Десерты, Рецепты для деток

Рецепт мороженого из полезной хурмы и влияние хурмы на организм

Рецепт мороженого из полезной хурмыЗима — время хурмы.  Хурма в это время спелая, сладкая и сочная. А это значит, что мы будем баловать себя мороженым из вкусной и полезной хурмы.  

Хурма, кстати, очень полезный фрукт. 

Все полезные свойства этого целебного и вкусного фрукта трудно перечесть. В нем находятся пектиновые вещества, активно воздействующие на микрофлору кишечника и оказывающие скрепляющий эффект. Именно они придают мякоти вяжущий вкус. В ней также содержится много железа, что особенно полезно при анемии. Употребление хурмы рекомендуется беременным женщинам. При кашле и простуде хорошо полоскать горло соком одного спелого плода, разведенного в 100 граммах теплой воды.

Хурма оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, повышает работоспособность, улучшает аппетит, успокаивает нервную систему. Она активно питает сердечную мышцу и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Всё это возможно за счет содержания в плодах моносахаридов. При этом, в отличие от случаев употребления рафинированного сахара, уровень глюкозы в крови не достигает критической отметки. Помимо этого, ежедневное употребление спелой мякоти (в сезон) позволит восполнить дефицит органического йода, весьма полезного для нашей щитовидной железы и организма в целом.

Насытившись свежей и полезной хурмой, хочется чего-нибудь этакого. Да и дети все время просят мороженое. Поэтому, вуаля, готовим  мороженое из хурмы. Тем более, что обычное мороженое я уже давно не употребляю и вам не советую. Только почитайте его состав и отложите в сторону (пальмовое масло, красители, е-компоненты, растительные жиры). Оно нам с вами надо? — Конечно нет, именно поэтому мы сделаем домашнее мороженое, которое будет отличаться пользой и еще раз пользой для организма.

Состав мороженого из хурмы:

-спелая, очень спелая хурма
-молотый кардамон
-мед


Рецепт мороженого из хурмы: Все ингредиенты смешиваем в блендере до однородной массы. Заливаем в формы (у меня — формы для мороженого из Икеи) и замораживаем в морозильной камере около 3-5 часов.


Хоть на улице и холодно, но дома трескать такую вкусняшку — самое то. Особенно довольны детки оттого, что им разрешают кушать мороженое. А мама довольна от того,что мороженое — полезное!

Почитайте также статью о том, как приготовить МАНДАРИНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ.

Также вам будет интересна статья о том, как приготовить ЧЕРНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ

 

podpis3




Также может быть интересно

Нет Комментариев

Оставить комментарий